Cea mai amplă analiză realizată până în prezent sugerează că mersul pe jos, cu doar 4.000 de pași pe zi, poate reduce riscul de a muri din cauze biologice, iar cu cât numărul pașilor crește, cu atât beneficiile pentru sănătate cresc, potrivit The Guardian. Pentru această investigație, cercetătorii conduși de Maciej Banach, profesor de cardiologie […]
Doar 4.000 de pași pe zi reduc riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare. Cu cât poate crește speranța de viață- studiu
