În viața de zi cu zi, mai ales în cea a familiilor cu copii mici, somnul adesea trece pe plan secund. Totuși, importanța igienei somnului nu poate fi subestimată, mai ales când vine vorba de copii, relatează cotidianul britanic The Independent. Ce este igiena somnului „Pe scurt, se referă la practicarea unor obiceiuri și […]
De ce este importantă igiena somnului pentru copii. Recomandările specialiștilor pentru un somn odihnitor
