Cum să faci sport corect? 5 sfaturi practice de la antrenorul personal Alex Bălan

Cum să faci sport corect? 5 sfaturi practice de la antrenorul personal Alex Bălan

„Poate nu vrei să mergi la sală, dar trebuie să ai activitate fizică. Corpul uman e făcut să aibă activitate fizică. Dacă ai o muncă de birou, atunci trebuie să o compensezi prin sport. Statul pe scaun aduce cu sine probleme ale inimii și ale coloanei”, atenționează Alex Bălan, antrenor personal. Organizația Mondială a Sănătății […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea