După câteva zile de mese bogate, deserturi, alcool și program haotic, nu doar aspectul fizic are de suferit, ci și sistemul digestiv. Balonarea, arsurile, oboseala și pofta continuă de dulce sunt semnale că organismul este pus sub o presiune metabolică crescută. În această perioadă, detoxurile rapide și dietele drastice par soluții tentante, dar specialiștii avertizează […]
Cum ne revenim digestiv după mesele grele de sărbători. Sfaturi din partea Roxanei Bălan, coach de nutriție
