De la vestiarele sportivilor de performanță până la terasele caselor contemporane, băile cu apă rece au devenit una dintre cele mai vizibile practici asociate cu recovery-ul. Pe rețelele sociale apar sportivi, antreprenori și creatori de conținut care își încep sau își termină ziua într-un bazin cu apă rece, iar termenul „Cold Plunge” a intrat rapid […]
Cold Plunge: trend de wellness sau metodă de recovery? Ce spun studiile?
