Cel mai sănătos meniu de post recomandat de Mihaela Bilic: „Ține burta plină cu puține calorii”

Cel mai sănătos meniu de post recomandat de Mihaela Bilic: „Ține burta plină cu puține calorii”

Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit care este cel mai sănătos meniu de post. Bazat pe legume, verdețuri, fructe și pe mâncăruri făcute acasă, preparatele țin de foame și au puține calorii. Medicul atrage atenția că în post, lumea se îngrașă pentru că „mănâncă pe săturate făinoase pline de grăsime”. Într-un mesaj postat pe pagina sa […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea