Ce este ruminația și ce poți face pentru a o ține sub control

Ai fost vreodată stresat toată ziua pentru că nu te puteai opri să nu te gândești la ceva nedrept care s-a întâmplat dimineața sau în  săptămâna anterioară? Oamenii manifestă deseori o tendință de a se gândi obsesiv la anumite probleme și a încerca să le rezolve mental.  Cu toții avem tendința de a rula în […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea