Ce este recadrarea cognitivă și cum reîncadrăm situațiile de viață pentru a ne elibera de stres? | Libertatea

Ce este recadrarea cognitivă și cum reîncadrăm situațiile de viață pentru a ne elibera de stres?

de Libertatea
2022/05/12 12:45

Ce este recadrarea cognitivă și cum reîncadrăm situațiile de viață pentru a ne elibera de stres?

Când ne confruntăm cu situații dificile în viață, modul în care vedem lucrurile poate crește foarte mult stresul sau îl poate diminua. Recadrarea cognitivă este o metodă recomandată de specialiști și presupune să privim lucrurile în moduri care creează mai puțin stres și facilitează un sentiment mai mare de pace și control. Este o strategie […]

Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea

Bilanț COVID. Peste 600 de cazuri noi și 6 decese, în ultimele 24 de ore

Bilanț COVID. Peste 600 de cazuri noi și 6 decese, în ultimele 24 de ore

de Libertatea
2022/05/12 12:40

Guvernatorul Mugur Isărescu invită la calm în fața avalanșei scumpirilor: „Mai bem un ceai de tei. Eu am băut”

Guvernatorul Mugur Isărescu invită la calm în fața avalanșei scumpirilor: „Mai bem un ceai de tei. Eu am băut”

de Libertatea
2022/05/12 12:38

Ce a pățit Dani Oțil la restaurantul lui din cauza lui Răzvan Simion și a lui Mihai Bobonete: „Ospătarul nostru mi-a zis”

Ce a pățit Dani Oțil la restaurantul lui din cauza lui Răzvan Simion și a lui Mihai Bobonete: „Ospătarul nostru mi-a zis”

de Libertatea
2022/05/12 12:32

Fiul Grațielei și al lui Andrei Duban își câștigă singur banii. Cu ce se ocupă Armin la 10 ani

Fiul Grațielei și al lui Andrei Duban își câștigă singur banii. Cu ce se ocupă Armin la 10 ani

de Libertatea
2022/05/12 12:27

Ce este reciprocitatea și cum se aplică ea în viața de zi cu zi?

Ce este reciprocitatea și cum se aplică ea în viața de zi cu zi?

de Libertatea
2022/05/12 11:58

Kamara a câștigat 50.000 de euro pentru fiul său, după ce s-a luptat cu Iulian Pîtea: „Am primit tratamentul pe cinci ani pentru Leon”

Kamara a câștigat 50.000 de euro pentru fiul său, după ce s-a luptat cu Iulian Pîtea: „Am primit tratamentul pe cinci ani pentru Leon”

de Libertatea
2022/05/12 11:54

Motivul pentru care Adela Popescu și Radu Vâlcan și-au botezat băiețelul la 10 luni: „La noi ca la nimeni”

Motivul pentru care Adela Popescu și Radu Vâlcan și-au botezat băiețelul la 10 luni: „La noi ca la nimeni”

de Libertatea
2022/05/12 11:44

Mesaj Ro-Alert la Târgoviște: „Leu în cartierul Priseaca, nu încercați să vă fotografiați cu acesta!”

Mesaj Ro-Alert la Târgoviște: „Leu în cartierul Priseaca, nu încercați să vă fotografiați cu acesta!”

de Libertatea
2022/05/12 11:32

Ozana Barabancea a suferit a doua intervenție la stomac: „Mi-a pus inel gastric”. După prima operație a avut probleme cu vocea

Ozana Barabancea a suferit a doua intervenție la stomac: „Mi-a pus inel gastric”. După prima operație a avut probleme cu vocea

de Libertatea
2022/05/12 11:27

Momentul când soldații ruși împușcă doi civili neînarmați în Ucraina și îi ucid, filmat de camere de supraveghere și publicat de CNN

Momentul când soldații ruși împușcă doi civili neînarmați în Ucraina și îi ucid, filmat de camere de supraveghere și publicat de CNN

de Libertatea
2022/05/12 11:18