1. ⇐ Știri din Libertatea

Ce este metoda 2:2:1 prin care arzi mai multe calorii doar mergând pe jos

Ce este metoda 2:2:1 prin care arzi mai multe calorii doar mergând pe jos

Metoda 2:2:1 este o tehnică simplă de antrenament pe intervale care combină mersul alert cu joggingul ușor și perioadele de recuperare. Ideea de bază este schimbarea constantă a intensității, ceea ce poate crește consumul de energie și poate îmbunătăți rezistența fizică, fără a fi nevoie de sală, relatează publicația elvețiană Blick, parte a grupului Ringier. […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea

De ce sunt importante anvelopele auto de vară cu aderență ridicată pe carosabil umed?

De ce sunt importante anvelopele auto de vară cu aderență ridicată pe carosabil umed?

Cum a schimbat spălătoria self-service viața oamenilor din marile orașe

Cum a schimbat spălătoria self-service viața oamenilor din marile orașe

FERRO derulează o nouă campanie națională cu premii garantate și echipamente pentru locuințe

FERRO derulează o nouă campanie națională cu premii garantate și echipamente pentru locuințe

Cum îți păstrezi hainele proaspete mai mult timp: soluția Lenor

Cum îți păstrezi hainele proaspete mai mult timp: soluția Lenor

Imagini din aeroport cu foștii concurenți de la „Survivor România” 2026. S-au întors în Republica Dominicană, pentru marea finală

Imagini din aeroport cu foștii concurenți de la „Survivor România” 2026. S-au întors în Republica Dominicană, pentru marea finală

Ucraina vinde 3.300.000 de tone de grâu în Egipt și ocupă locurile firmelor rusești și franceze

Ucraina vinde 3.300.000 de tone de grâu în Egipt și ocupă locurile firmelor rusești și franceze

Porecla pe care Nuțu Cămătaru i-o pusese lui Florin Salam. Imagini de arhivă cu manelistul: Cum arăta în anul 1997, când avea un salariu de 5.000 de dolari pe lună

Porecla pe care Nuțu Cămătaru i-o pusese lui Florin Salam. Imagini de arhivă cu manelistul: Cum arăta în anul 1997, când avea un salariu de 5.000 de dolari pe lună

Peste 1.300 de persoane au fost evacuate de pe plajele litoralului după explozia unei drone ucrainene în Portul Constanța

Peste 1.300 de persoane au fost evacuate de pe plajele litoralului după explozia unei drone ucrainene în Portul Constanța

Drona maritimă care a explodat în Portul Constanța este ucraineană, acuză Ambasada Rusiei. Libertatea are confirmarea. Nu este singura explodată

Drona maritimă care a explodat în Portul Constanța este ucraineană, acuză Ambasada Rusiei. Libertatea are confirmarea. Nu este singura explodată

Lidl vinde cu 12,99 lei un articol obligatoriu pentru toți șoferii care-și iubesc mașinile. Va fi disponibil din 11 iunie

Lidl vinde cu 12,99 lei un articol obligatoriu pentru toți șoferii care-și iubesc mașinile. Va fi disponibil din 11 iunie

Publicații din Bucuresti

Adevarul Agerpres Anuntul imobiliar Ararat Banii nostri Bursa Cancan.ro Cotidianul Curierul National Digi24 DigiSport Evenimentul zilei Formula AS G4Media.ro Gandul Gazeta sporturilor Ghimpele Ghiseul Bancar Hotnews Jurnalul National Libertatea Natiunea ProSport Romania Libera Romania Noua Sport Magazin Sport.ro Spotmedia.ro Spy News Stiripesurse.ro Tricolorul Wall-Street Ziarul Financiar