Ce este mâncatul pe fond emoțional și cum putem opri acest obicei | Libertatea

Ce este mâncatul pe fond emoțional și cum putem opri acest obicei

de Libertatea
2026/10/20 08:10

Ce este mâncatul pe fond emoțional și cum putem opri acest obicei

Consumul de alimente pe fond de stres, tristețe, anxietate sau plictiseală este o reacție întâlnită la foarte mulți oameni, însă studiile arată că acest obicei poate scăpa ușor de sub control. Spre deosebire de foamea biologică, mâncatul emoțional nu rezolvă problemele sufletești, ci adaugă un strat suplimentar de vinovăție. Află ce înseamnă cu adevărat foamea emoțională, ce se întâmplă în creierul nostru și ce metode practice poți aplica pentru a scăpa definitiv de această pornire.

Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea

Încă 13 km de autostradă în jurul Bucureștiului, de luni. Ce sectoare din A0 Nord se deschid circulației

Încă 13 km de autostradă în jurul Bucureștiului, de luni. Ce sectoare din A0 Nord se deschid circulației

de Libertatea
2026/10/20 08:02

„Asia Express” 20 octombrie 2026. Concurenții, puși să mănânce pietre în China! O misiune gastronomică neobișnuită, în lupta pentru imunitatea mică

„Asia Express” 20 octombrie 2026. Concurenții, puși să mănânce pietre în China! O misiune gastronomică neobișnuită, în lupta pentru imunitatea mică

de Libertatea
2026/10/20 07:46

Asia Express 2026. Cine a câștigat imunitatea mare în ediția de aseară

Asia Express 2026. Cine a câștigat imunitatea mare în ediția de aseară

de Libertatea
2026/10/20 07:45

Ce a spus Nadia Comăneci despre Nicușor Dan după întâlnirea de la Cotroceni. Detaliul pe care l-a observat la președinte

Ce a spus Nadia Comăneci despre Nicușor Dan după întâlnirea de la Cotroceni. Detaliul pe care l-a observat la președinte

de Libertatea
2026/10/20 07:40

Vila superbă unde își face vacanța Rareș Cojoc, alături de copii și de iubita Claudia

Vila superbă unde își face vacanța Rareș Cojoc, alături de copii și de iubita Claudia

de Libertatea
2026/10/20 07:36

Cât costă formatul Asia Express România. Suma fabuloasă investită de Antena 1

Cât costă formatul Asia Express România. Suma fabuloasă investită de Antena 1

de Libertatea
2026/10/20 07:34

De ce se circulă pe dreapta în cea mai mare parte a lumii, deși în trecut se mergea pe stânga

De ce se circulă pe dreapta în cea mai mare parte a lumii, deși în trecut se mergea pe stânga

de Libertatea
2026/10/20 07:30

Tăiată, fiartă, înfometată, pusă în sare și apoi în apă dulce: cum sfidează știința meduza nemuritoare capabilă să întinerească

Tăiată, fiartă, înfometată, pusă în sare și apoi în apă dulce: cum sfidează știința meduza nemuritoare capabilă să întinerească

de Libertatea
2026/10/20 07:22

Emisarul lui Trump se află în Europa pentru o întrevedere cu Volodimir Zelenski și alți lideri europeni, după care se va duce din nou la Kremlin

Emisarul lui Trump se află în Europa pentru o întrevedere cu Volodimir Zelenski și alți lideri europeni, după care se va duce din nou la Kremlin

de Libertatea
2026/10/20 07:21

Ministrul propus la Muncă a anunțat cu cât ar putea crește pensiile în 2027: „E o estimare pe care o are Casa de Pensii, dar nu vreau să mă hazardez”

Ministrul propus la Muncă a anunțat cu cât ar putea crește pensiile în 2027: „E o estimare pe care o are Casa de Pensii, dar nu vreau să mă hazardez”

de Libertatea
2026/10/20 07:18