Bunăstarea emoțională, cunoscută și sub numele de sănătate emoțională este capacitatea unei persoane de a-și gestiona emoțiile și experiențele pe care le întâlnește în viață. Specialiștii definesc bunăstarea emoțională ca „o conștientizare, înțelegere și acceptare a sentimentelor noastre și capacitatea noastră de a ne gestiona eficient prin provocări și schimbare”. Conceptul de wellness a apărut […]
Ce este bunăstarea emoțională?
