Câți pași trebuie să faci zilnic pentru sănătate? Nu sunt 10.000, arată un nou studiu

Câți pași trebuie să faci zilnic pentru sănătate? Nu sunt 10.000, arată un nou studiu

Întotdeauna am auzit peste tot aceeași recomandare: fă 10.000 de pași pe zi dacă vrei să trăiești mai mult și mai sănătos. Dar un nou studiu publicat în revista The Lancet Public Health vine cu o veste bună: nu este nevoie de atâta mers. Ce au descoperit cercetătorii Studiul, citat de Euronews, arată că nu […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea