După luni de dietă și efort, multe persoane ajung să se confrunte cu aceeași problemă: kilogramele revin rapid. Acum, un nou studiu arată că un obicei simplu, făcut zilnic, poate face diferența în menținerea greutății pe termen lung. Cercetătorii au descoperit și câți pași ar trebui să faci pentru a reduce riscul de îngrășare după […]
Câți pași trebuie să faci zilnic ca să nu te îngrași la loc după dietă, conform unui nou studiu
