Efectuarea exercițiilor în doar una sau două zile pe săptămână este suficientă pentru a reduce riscul de deces prematur, sugerează un studiu. Astfel oamenii care au urmat abordarea activității fizice doar în weekend au vut un risc mai mic să dezvolte boli de inimă și cancer decât cei care erau inactivi, relatează Daily Mail. Iar beneficiile […]
Cât sport trebuie să faci pentru a reduce riscul de cancer. Experții au calculat timpul exact necesar
