Aportul exagerat de proteine poate afecta sănătatea: ce se întâmplă în corpul tău când mănânci prea mult

Aportul exagerat de proteine poate afecta sănătatea: ce se întâmplă în corpul tău când mănânci prea mult

Proteinele sunt esențiale pentru o dietă echilibrată, însă consumul excesiv poate avea efecte nedorite asupra organismului. Nutriționiștii avertizează că tendințele promovate pe rețelele sociale pot duce la un aport mai mare decât necesarul zilnic, ceea ce nu aduce beneficii suplimentare și poate afecta digestia, conform CNN. Cum funcționează proteinele Proteinele, alături de carbohidrați și grăsimi, […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea