5 vitamine și minerale esențiale pentru iarnă

5 vitamine și minerale esențiale pentru iarnă

Chiar dacă nu ne stă gândul la iarnă, ar fi bine să începem deja pregătirea corpului pentru vremea rea. Iată câteva vitamine și minerale esențiale organismului, pentru ca răceala să nu ne prindă cu garda jos. 1. Vitamina C Contrar celor știute pana acum, vitamina C nu previne gripa si răceala. De fapt, ea ajuta la scăderea […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea