10 pași simpli prin care poți să renunți la mâncatul pe fond de stres

10 pași simpli prin care poți să renunți la mâncatul pe fond de stres

Perioadele grele, de criză și de temeri, precum pandemia sau războiul, oamenii mănâncă pe fond de stres, își caută inconștient liniștea, supraviețuirea și confortul în farfuria de mâncare și ajung, în scurt timp, să aibă probleme mari cu greutatea și cu sănătatea.  Nutriționistul recomandă 10 pași simpli prin care oamenii își pot pregăti mintea și […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea