10 moduri prin care poți opri un atac de panică

10 moduri prin care poți opri un atac de panică

Un atac de panică  este o creștere bruscă, intensă, de frică, panică sau anxietate. Este copleșitor și se manifestă prin simptome fizice și emoționale. Mulți oameni care experimentează un atac de panică pot avea dificultăți de respirație, transpiră abundent, tremură și își simt inima bătând mai tare. Alții pot experimenta, de asemenea, dureri în piept […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea