Un exercițiu făcut o singură dată pe săptămână îți poate menține tensiunea arterială sub control | Jurnalul National

Un exercițiu făcut o singură dată pe săptămână îți poate menține tensiunea arterială sub control

de Jurnalul National
2026/10/28 09:30

Un exercițiu făcut o singură dată pe săptămână îți poate menține tensiunea arterială sub control

Genuflexiunile la perete sau plank-ul, practicate o dată pe săptămână, ar putea ajuta la menținerea beneficiilor pentru tensiunea arterială atunci când nu ai timp de mai mult. Cercetătorii spun că nu e nevoie ca sportul să fie „totul sau nimic”.

Citește articolul complet pe Jurnalul National

Alte știri din Jurnalul National

Zelenski anunță că Ucraina a recucerit teritorii și e în ofensivă. Conductele de gaze, folosite împotriva rușilor lângă Kupiansk

Zelenski anunță că Ucraina a recucerit teritorii și e în ofensivă. Conductele de gaze, folosite împotriva rușilor lângă Kupiansk

de Jurnalul National
2026/10/28 09:15

Horoscop zilnic, 29 octombrie 2026. Vești bune pentru Berbeci și armonie în dragoste pentru Vărsători

Horoscop zilnic, 29 octombrie 2026. Vești bune pentru Berbeci și armonie în dragoste pentru Vărsători

de Jurnalul National
2026/10/28 09:00

S-a îngropat securea în războiul Cristiao Ronaldo-Jorge Jesus

S-a îngropat securea în războiul Cristiao Ronaldo-Jorge Jesus

de Jurnalul National
2026/10/28 08:54

Radarul te poate prinde în România de la 1.200 de metri, chiar și după ce ai trecut de el. Ce nu știu mulți șoferi

Radarul te poate prinde în România de la 1.200 de metri, chiar și după ce ai trecut de el. Ce nu știu mulți șoferi

de Jurnalul National
2026/10/28 08:45

Black Friday a început deja în România. Ce magazine au reduceri acum și ce să verifici înainte să cumperi

Black Friday a început deja în România. Ce magazine au reduceri acum și ce să verifici înainte să cumperi

de Jurnalul National
2026/10/28 08:30

Pensii provizorii pentru românii care au muncit în străinătate. Cum ar putea primi banii fără să mai aștepte răspunsul altor state

Pensii provizorii pentru românii care au muncit în străinătate. Cum ar putea primi banii fără să mai aștepte răspunsul altor state

de Jurnalul National
2026/10/28 08:15

Fuego aduce spiritul Crăciunului pe scenă în cadrul turneului național „Glas de colindă”

Fuego aduce spiritul Crăciunului pe scenă în cadrul turneului național „Glas de colindă”

de Jurnalul National
2026/10/28 08:00

Cu peste 66% din voturi numărate, blocul condus de Netanyahu are 56 de mandate

Cu peste 66% din voturi numărate, blocul condus de Netanyahu are 56 de mandate

de Jurnalul National
2026/10/28 07:59

Mazda CX-6e aruncă mănușa puzderiei de SUV-uri chinezești: Cum arată eleganța japoneză

Mazda CX-6e aruncă mănușa puzderiei de SUV-uri chinezești: Cum arată eleganța japoneză

de Jurnalul National
2026/10/28 07:45

CFR Cluj, pe picior de desființare. Degeaba te lauzi cu 8 titluri, dacă ai zeci de milioane de euro datorii

CFR Cluj, pe picior de desființare. Degeaba te lauzi cu 8 titluri, dacă ai zeci de milioane de euro datorii

de Jurnalul National
2026/10/28 07:30