Felul în care mâncăm, obiceiurile alimentare, au un efect important asupra sănătății noastre. Nu degeaba auzim atât de des recomandările de a limita/renunța la mâncărurile de tip fast-food, de a renunța la grăsimele ”rele”, de a reduce consumul de zahăr, dar și să facem mai multă mișcare.
Trăiește sănătos! Sfaturi despre cum să ne schimbăm obiceiurile alimentare
