Tot ce trebuie să știm despre pește: Speciile de evitat, cum arată un pește proaspăt și care este conținutul de mercur

Tot ce trebuie să știm despre pește: Speciile de evitat, cum arată un pește proaspăt și care este conținutul de mercur

Cu valoare nutritivă mare, gustos şi uşor de preparat, peştele este unul dintre cele mai recomandate alimente de către nutriţionişti. Iar Organizația Mondială a Sănătății recomandă consumul de pește și fructe de mare de două-trei ori pe săptămână. Dar cum facem să ne bucurăm de toate calităţile peştelui?


Citește articolul complet pe Jurnalul National

Alte știri din Jurnalul National