Insomnia pe timp de noapte este un duşman cunoscut tuturor. Dificultatea de a adormi este o experienţă obişnuită, însoţită adesea de o pleiadă de gânduri necontrolate şi conştientizarea frustrantă a timpului care trece inexorabil („alarma pornește în câteva ore şi încă nu m-a luat somnul”).
Tehnică militară: Cum să adormi în două minute. Secretul soldaților, eficient și pentru noi
