Somnul pierdut nu se recuperează în weekend: Ce arată studiile științifice

Somnul pierdut nu se recuperează în weekend: Ce arată studiile științifice

Cu un program din ce în ce mai aglomerat, tot mai mulți oameni dorm mai puțin în timpul săptămânii — și speră că pot recupera aceste ore “pierdute” în weekend. Din păcate, numeroase studii arată că acest “sleep-debt” nu dispare atât de ușor.


Citește articolul complet pe Jurnalul National

Alte știri din Jurnalul National