Copiii și adolescenții trebuie să facă activitate fizică moderat-viguroasă cel puțin o oră pe zi și să consume zilnic cel puțin cinci porții de legume și fructe, spun specialiștii, care explică pe înțelesul celor mici și ce înseamnă, mai exact, o porție din alimentele sănătoase.
Situație îngrijorătoare: trei din zece copii din România sunt supraponderali
