Examenele pot fi o provocare majoră resimțită în mod diferit de copii sau tineri și de părinți. Ceea ce este în general valabil, totuși, este faptul că și unii și ceilalți se pot simți neliniștiți sau stresați, înainte de unele examene, mai ales dacă acestea pot fi hotărâtoare pentru parcursul în viață. Din fericire, există modalități eficiente de a reduce stresul și anxietatea asociate acestor momente importante. Gabriela Maalouf, psihoterapeut, trainer NLP și expert în educația de excelență al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României, ne împărtășește câteva sfaturi prețioase:
Sfaturi practice pentru gestionarea stresului înainte de examene, de la Gabriela Maalouf, psihoterapeut și expert în educația de excelență a Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României
