Într-o eră în care durerile de spate, oboseala cronică și răcelile frecvente sunt considerate normale după o anumită vârstă, o femeie demonstrează contrariul. La o vârstă la care majoritatea cunoscuților ei se plâng de probleme de sănătate, ea aleargă maratoane, dansează salsa și nu a avut nici măcar o răceală în sezonul trecut. Care este secretul ei? O alimentație inteligentă, centrată pe combaterea inflamației cronice, considerată „rădăcina” multor boli moderne.
Secretele unei vieți fără inflamații: 7 alimente esențiale din dieta unei experte în nutriție
