O tehnică simplă de meditație, inspirată din tradiția budistă, ar putea influența semnificativ modul în care oamenii se raportează unii la alții, potrivit unor cercetări recente. Specialiștii susțin că doar câteva minute de practică zilnică pot contribui la creșterea sentimentului de conexiune socială.
Practica de 7 minute care îți poate îmbunătăți relațiile: Exercițiul care te ajută să te conectezi mai ușor cu oamenii
