Plimbările scurte și energice prelungesc viața mai mult decât mersul lent pe distanțe lungi

Plimbările scurte și energice prelungesc viața mai mult decât mersul lent pe distanțe lungi

Viteza cu care mergeți pe jos poate face diferența între viață și moarte. Cercetătorii de la Universitatea Vanderbilt din SUA au descoperit că doar 15 minute de mers rapid pe zi pot reduce riscul de deces cu aproape 20%, potrivit mediafax.Studiul, care a urmărit 79. Citește mai departe...


Citește articolul complet pe Jurnalul National

Alte știri din Jurnalul National