Ora de iarnă dă peste cap organismul: Efectele trecerii la noul program

Ora de iarnă dă peste cap organismul: Efectele trecerii la noul program

Trecerea la ora de iarnă depășește simpla modificare a orei pe ceas, organismul având nevoie de câteva zile pentru a-și resincroniza ritmul biologic și echilibrul hormonal. Medicii italieni explică impactul acestei tranziții și oferă recomandări pentru facilitarea adaptării organismului.


Citește articolul complet pe Jurnalul National

Alte știri din Jurnalul National