Mierea – îndulcitor natural cu beneficii pentru sănătate sau doar „zahăr mascat”?

Mierea – îndulcitor natural cu beneficii pentru sănătate sau doar „zahăr mascat”?

Mierea este văzută adesea ca un îndulcitor natural mai sănătos decât zahărul. Dar cât de justificată este această reputație? Deși rămâne o sursă de zahăr adăugat, studiile arată că un consum moderat de miere poate aduce beneficii importante pentru sănătate.


Citește articolul complet pe Jurnalul National

Alte știri din Jurnalul National