Metode simple prin care te eliberezi de griji, îți îmbunătățești starea și depășești traumele. Activități care mențin mintea ageră | Jurnalul National

Metode simple prin care te eliberezi de griji, îți îmbunătățești starea și depășești traumele. Activități care mențin mintea ageră

de Jurnalul National
2023/01/26 08:20

Metode simple prin care te eliberezi de griji, îți îmbunătățești starea și depășești traumele. Activități care mențin mintea ageră

Studiile arată că implicarea în activități creative ne poate susține și îmbunătăți sănătatea mintală. Potrivit Medical News Today, scrisul, dansul sau cântatul pot ajuta atât la o stare bună și o minte ascuțită, cât și la depășirea traumelor, gestionarea emoțiilor negative, micșorarea anxietății și întărirea sistemului imunitar. Iar acum, odată cu explozia tehnologiei, vă puteți bucura de activități creative oriunde: pe telefon, tabletă sau desktop.

Citește articolul complet pe Jurnalul National

Alte știri din Jurnalul National

Explozie în apartament. Proprietara, arsă pe tot corpul

Explozie în apartament. Proprietara, arsă pe tot corpul

de Jurnalul National
2023/01/26 08:16

Percheziții la firme, cercetări pentru înșelăciune, fals intelectual și în înscrisuri

Percheziții la firme, cercetări pentru înșelăciune, fals intelectual și în înscrisuri

de Jurnalul National
2023/01/26 07:48

Soprana Valentina Naforniță, invitată specială la Sala Radio

Soprana Valentina Naforniță, invitată specială la Sala Radio

de Jurnalul National
2023/01/26 07:45

Test IQ. Trei întrebări care îți pun mintea la contribuție

Test IQ. Trei întrebări care îți pun mintea la contribuție

de Jurnalul National
2023/01/26 07:20

Costul unui coş de cumpărături cu alimente a crescut cu 40%, în București!

Costul unui coş de cumpărături cu alimente a crescut cu 40%, în București!

de Jurnalul National
2023/01/26 07:20

Accident cu trei mașini în Otopeni! Circulația este restricționată

Accident cu trei mașini în Otopeni! Circulația este restricționată

de Jurnalul National
2023/01/26 07:19

Cei mai mulți copii mor din cauza pneumoniilor, în lipsa tratamentelor adecvate

Cei mai mulți copii mor din cauza pneumoniilor, în lipsa tratamentelor adecvate

de Jurnalul National
2023/01/26 06:40

Ministerul de Interne nu crede în electrificare. Poliția își cumpără 700 de mașini pe benzină și motorină

Ministerul de Interne nu crede în electrificare. Poliția își cumpără 700 de mașini pe benzină și motorină

de Jurnalul National
2023/01/26 06:20

Dacă e marți, e plastic

Dacă e marți, e plastic

de Jurnalul National
2023/01/26 05:40

Justiția UE salvează albina

Justiția UE salvează albina

de Jurnalul National
2023/01/26 05:20