Masa de seară, poate mai importantă decât cea de dimineață 

Masa de seară, poate mai importantă decât cea de dimineață 

Ni se spune frecvent că micul dejun e cea mai importantă masă a zilei, dar e bine să vorbim și despre ce, cum și când mâncăm seara. Însă din ce în ce mai multe studii vorbesc despre legătura dintre cină și obezitate, dintre cină și diabet, dintre cină și efecte nedorite asupra metabolismului.


Citește articolul complet pe Jurnalul National

Alte știri din Jurnalul National