Rutinele de sănătate care chiar țin arată destul de plictisitor pe hârtie: mănânci variat, dormi cât trebuie, te miști într-un ritm pe care îl poți susține și mergi la control atunci când e cazul. Lactoferina și vitamina K apar des în discuțiile despre alimentație și suplimente, dar sunt două lucruri diferite, cu roluri diferite, iar felul în care le încadrezi depinde mult de situația fiecăruia.
Lactoferină și vitamina K: ce sunt, de fapt, și unde se potrivesc în rutina ta
