O nouă direcție de cercetare, crononutriția, arată că nu contează doar ce punem în farfurie, ci și la ce oră o facem. Ceasul nostru biologic influențează felul în care organismul procesează alimentele, iar specialiștii spun că mulți dintre noi mâncăm cina prea târziu.
Greșeala pe care o facem la cină și care ne îngrașă fără să știm
