Dieta ketogenă, dar și dieta keto lite sunt bogate în grăsimi, moderate în proteine și foarte sărace în carbohidrați. Ca urmare, ele limitează accesul organismului la glucoza din carbohidrați și în schimb îl forțează să găsească combustibil alternativ în corpii cetonici generați prin arderea grăsimilor. Dar să lămurim cum se cuvine toți acești termeni greoi.
Dieta ketogenă, rețeta de viață lungă
