Dieta ketogenică (sau dieta keto, cum i se mai spune) a devenit din ce în ce mai populară în ultimii ani, mai ales printre printre persoanele care vor să slăbească cu rezultate imediate, ceea ce a atras atenția oamenilor de știință. O cercetare recentă arată că acest regim alimentar sărac în carbohidrați și bogat în grăsimi din carne, lactate, brânză, ouă poate avea efecte negative grave asupra sănătății: crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral (AVC) prin creșterea colesterolului „rău” și a unei proteine specifice înfundării arterelor, și scade imunitatea organismului prin reducerea bacteriilor „bune” din intestine.
Dieta keto slăbește tot: inima, rinichii, oasele, imunitatea. Crește riscul de atac de cord și AVC
