Aproape o treime dintre adulți simt o scădere bruscă de energie în jurul orei 14-15, fenomen cunoscut științific drept „post-lunch dip". Contrar credinței populare, cauza principală nu este lipsa de somn, ci un mecanism biologic natural al organismului, agravat de alegerile alimentare greșite.
De ce te lovește oboseala exact la ora 15, chiar dacă ai dormit bine noaptea trecută
