Corpul uman are nevoie de circa 10-20 de miligrame de vitamina D în fiecare zi. Aceasta susține sănătatea oaselor și sistemul imunitar iar corpul nostru o produce atunci când pielea este expusă la lumina soarelui.
De ce ignorăm deficitul de vitamina D. Simptome neobișnuite care ne arată nivelul scăzut ale acestei substanțe în organism
