Există tot mai multe dovezi științifice că micronutrienții joacă un rol major în menținerea capacității cognitive și a plasticității. Unul dintre ei, magneziul, are roluri semnificative în multe dintre țesuturile și organele din corpul uman, implicit în producerea de energie și în sănătatea creierului.
Cum sprijină magneziul funcțiile cognitive și performanța fizică
