Ești încă la nivelul în care îți stabilești obiective cu mult peste capacitatea de a le îndeplini și te „biciuiești”, constant și inutil, cu sintagma „trebuie neapărat să realizez acest lucru”? Ori te torturezi cu regrete de tipul „Nu trebuia să beau atât de mult aseară”/ „Ce tâmpit sunt, nu trebuia s-o las să plece…”? Dezmeticește-te și învață, din rândurile de mai jos, cum să scapi de pacostea lui „trebuie”.
Cum scăpăm de tirania lui „trebuie”
