Perimenopauza poate aduce o serie de simptome fizice și emoționale, care pot afecta negativ starea de dispoziție a femeilor. În această perioadă de tranziție către menopauză, femeile pot experimenta anxietate, tristețe, depresie, dar și alte stări neplăcute, ce includ: insomnie, tulburări de somn, creșterea în greutate, dureri articulare, probleme de memorie, dureri musculare, tulburări de concentrare, păr fragil, piele uscată, scăderea interesului sexual ce poate tensiona relația de cuplu.
Cum să trăiești mai bine și să calmezi simptomele în perioada de perimenopauză?
