Alimentul numărul 1 pe care ar trebui să-l consumi mai des dacă ai colesterolul ridicat, potrivit nutriționiștilor

Alimentul numărul 1 pe care ar trebui să-l consumi mai des dacă ai colesterolul ridicat, potrivit nutriționiștilor

Semințele de chia sunt considerate de experți alimentul numărul unu pentru reducerea colesterolului rău. Află cum acționează, cum le poți integra ușor în dietă și ce alte obiceiuri contribuie la sănătatea inimii.


Citește articolul complet pe Jurnalul National

Alte știri din Jurnalul National