O greutate sănătoasă este asociată cu un risc redus de boli și afecțiuni legate de greutate, deși nu este singurul factor care contribuie la starea noastră de sănătate. Chiar dacă există orientări generale pentru o greutate sănătoasă la modul general, intervalul optim de greutate al fiecărei persoane este influențat de factori precum vârsta, sexul, genetica, constituția corporală, istoricul medical, obiceiurile de viață și greutatea în tinerețe.
10 beneficii ale unei greutăți sănătoase
