STUDIU: Somn, dietă, mișcare sau legături sociale? Ce este mai important pentru longevitate?

Cercetătorii americani au descoperit că lipsa somnului influențează durata vieții mai mult decât alimentația, exercițiile fizice sau izolarea socială. Singura variabilă cu un efect negativ mai puternic este fumatul. Somnul insuficient poate să scurteze viața…


Citește articolul complet pe Hotnews

Alte știri din Hotnews