11 fructe bogate în fibre pentru sezonul rece. De ce kiwi are cel mai puternic efect asupra digestiei

Cei mai mulți europeni nu consumă cantitatea necesară de fibre pentru sănătatea digestiei, a sistemului cardiovascular și pentru controlul glicemiei, arată statisticile. Deși recomandările internaționale sunt de cel puțin 25 de grame de fibre pe…


Citește articolul complet pe Hotnews

Alte știri din Hotnews