Influența sportului asupra calității somnului copilului este importantă, însă există multe idei preconcepute privind asocierea dintre cele două activități. Una dintre cele mai comune idei este aceea că, cu cât intensitatea activităților sportive este mai mare, cu atât crește calitatea somnului. Sportul are o influență pozitivă asupra somnului copilului, însă lucrurile trebuie să fie nuanțate. ...
Sportul și somnul. Cum să-ți ajuți copilul să doarmă bine
