Sportul la sala de fitness se număra printre primele alegeri ale celor ce-şi doresc un stil de viaţă sănătos şi mai multă mişcare. Sălile de fitness sunt accesibile, oferă acces la mai multe tipuri de antrenament şi se pretează oricărui nivel de anduranţa şi rezistenţă. Cu cât popularitatea fitnessului creşte, cu atât apar mai multe mituri legate de acest tip de mişcare. ...
Fitnessul pentru începători: cele mai comune mituri şi explicaţiile lor
