De ce sportivii de performanță trebuie să bea doar apă îmbuteliată?

De ce sportivii de performanță trebuie să bea doar apă îmbuteliată?

În ciuda apariției a numeroase băuturi care "promit" că hidratează organismul în cel mai bun mod posibil, tot apa reușește să facă acest lucru cel mai bine, fiind singurul lichid 100% benefic pentru corpul uman. Pentru sportivii de performanță, indiferent de disciplina practicată, este cu atât mai important, întrucât ei depun un efort fizic considerabil, în urma căruia pierd lichide, prin transpirație. ...


Citește articolul complet pe Gazeta sporturilor

Alte știri din Gazeta sporturilor