De ce performanța sportivă poate fi influențată de cafea

De ce performanța sportivă poate fi influențată de cafea

Statisticile arată că aproximativ 80% din populaţia globului consumă cel puţin o ceaşcă de cafea în fiecare zi. Cafeaua are în compoziţie o serie de substanțe neuroactive care influențează activitatea neuronală, toată este bogat în antioxidanţi care activează metabolismul intensificând arderile. În cantităţi moderate consumul de cafea are efecte benefice atât asupra oamenilor cu un mod de viaţă sedentar cât şi a sportivilor. ...


Citește articolul complet pe Gazeta sporturilor

Alte știri din Gazeta sporturilor