Ce mâncăm atunci când ne antrenăm | Gazeta sporturilor

Ce mâncăm atunci când ne antrenăm

de Gazeta sporturilor
2022/10/06 08:21

Ce mâncăm atunci când ne antrenăm

Înainte de a ne apuca serios de antrenamente e întotdeauna bine să ne corelăm planul nostru de health & fitness și cu regimul alimentar. Mâncărurile potrivite înainte și după exerciții fizice ne pot spori rezultatele. Așa cum o mașină folosește gaz, corpul nostru arde carbohidrații pe post de combustibil. O alimentație sănătoasă îți oferă energia necesară pentru a putea face antrenamentul în parametri optimi. ...

Citește articolul complet pe Gazeta sporturilor

Alte știri din Gazeta sporturilor

Bănel Nicoliță și greutățile de patron: „Mama și frații mei mi-au zis că sunt nebun! Eu făceam mâncare, căram apă”

Bănel Nicoliță și greutățile de patron: „Mama și frații mei mi-au zis că sunt nebun! Eu făceam mâncare, căram apă”

de Gazeta sporturilor
2022/10/06 08:15

Dorit de Gigi Becali, n-a mai ajuns la FCSB, dar oferă un sfat echipei lui Dică: „Atenție! Tic-tac, totul e exact acolo!”

Dorit de Gigi Becali, n-a mai ajuns la FCSB, dar oferă un sfat echipei lui Dică: „Atenție! Tic-tac, totul e exact acolo!”

de Gazeta sporturilor
2022/10/06 08:03

Explorado.ro a lansat propria colecție de haine sub brandul Kings & Clowns

Explorado.ro a lansat propria colecție de haine sub brandul Kings & Clowns

de Gazeta sporturilor
2022/10/06 07:39

Cum a reacționat Eugenie Bouchard când a ajuns la Cluj: „Mi-a spus că de asta a venit în România” + Primul loc pe care vrea să-l viziteze

Cum a reacționat Eugenie Bouchard când a ajuns la Cluj: „Mi-a spus că de asta a venit în România” + Primul loc pe care vrea să-l viziteze

de Gazeta sporturilor
2022/10/06 07:33

Erling Haaland, cifre extraterestre: i-a depășit pe Luis Suarez și Rivaldo în Liga Campionilor! Ce spune Guardiola de clauza lui de reziliere

Erling Haaland, cifre extraterestre: i-a depășit pe Luis Suarez și Rivaldo în Liga Campionilor! Ce spune Guardiola de clauza lui de reziliere

de Gazeta sporturilor
2022/10/06 07:21

Oameni de onoare

Oameni de onoare

de Gazeta sporturilor
2022/10/06 06:29

20 de ani fără medalii la Mondiale » Cum s-a scris eliminarea României în fața coșmarului Hong Kong

20 de ani fără medalii la Mondiale » Cum s-a scris eliminarea României în fața coșmarului Hong Kong

de Gazeta sporturilor
2022/10/06 06:11

Nu menajează pe nimeni » Petrescu trimite toți „greii” în teren cu Slavia Praga

Nu menajează pe nimeni » Petrescu trimite toți „greii” în teren cu Slavia Praga

de Gazeta sporturilor
2022/10/06 06:03

Forțat să plece de la Dinamo, fostul șef al „câinilor” dezvăluie ce distruge clubul: „Voiau de atunci retrogradarea!”

Forțat să plece de la Dinamo, fostul șef al „câinilor” dezvăluie ce distruge clubul: „Voiau de atunci retrogradarea!”

de Gazeta sporturilor
2022/10/06 05:49

Ce note a luat Tătărușanu în presa din Italia, după 0-3 cu Chelsea în Ligă: „Nu a părut sigur, a lăsat mingea să treacă la centrări”

Ce note a luat Tătărușanu în presa din Italia, după 0-3 cu Chelsea în Ligă: „Nu a părut sigur, a lăsat mingea să treacă la centrări”

de Gazeta sporturilor
2022/10/06 05:33